Chakra Plexo Solar Manipura – Todo lo que debes saber
El Chakra del Plexo Solar Manipura, es el tercer chakra de los sietes centros de energía en el cuerpo humano. «Manipura» se traduce del sánscrito como «ciudad de las joyas» o «joya resplandeciente», lo que sugiere la importancia y la luminosidad asociadas con este chakra.
Este chakra está en la zona del abdomen, aproximadamente a la altura del plexo solar, entre el ombligo y la parte inferior del esternón.
A continuación, comparto contigo las características asociadas al Chakra del Plexo Solar Manipura
– Color: Se asocia al color amarillo brillante o dorado, que refleja la vitalidad y la energía.
– Elemento: Se asocia comúnmente con el elemento fuego, simbolizando la transformación y la purificación.
– Funciones principales: El Chakra del Plexo Solar está conectado con la autoestima, la confianza en uno mismo y el sentido de identidad personal. A la vez, se asocia con el poder personal y la capacidad de tomar decisiones, junto con la transformación, donde las experiencias y las emociones se procesan y transforman.
– Minerales: Ojo de tigre, citrino, ágata amarilla y topacio.
– Yantra: El símbolo geométrico representa un triángulo invertido que apunta hacia abajo. Presenta un loto de diez pétalos, que simboliza las diez energías sutiles asociadas con este chakra.
– Mantra: El mantra «RAM» se asocia con el Chakra del Plexo Solar. La repetición de este sonido se utiliza en prácticas de meditación para equilibrar y activar el chakra.
Atributos cuando se abre el Chakra Manipura:
Tu chakra se considera que está «abierto» o «activo», cuando tu energía fluye libremente a través de él y de forma equilibrada.
En el caso del Chakra Manipura, una vez está abierto, recibes los siguientes atributos: Talento, cordura, voluntad, prudencia, determinación, logros, fortaleza, sentido común, tolerancia, serenidad, capacidad de relacionarse con otros, autoestima y la capacidad de decisión.
Equilibrio y Bloqueos Chakra Plexo Solar Manipura:
Ahora bien, dependiendo de la vibración energética de tu Chakra Plexo Solar, puedes padecer unos síntomas energéticos u otros que influyen tanto en tu actitud, comportamiento, emociones y prosperidad ante la vida.
Tu chakra Manipura puede bloquearse a consecuencia de tener un exceso de energía (muy rápido) o por faltarle energía (muy lento). Mientras que, si tu Chakra Plexo Solar Manipura, está equilibrado energéticamente sientes beneficios y atributos energéticos.
– Bloqueo Chakra Plexo Solar Manipura demasiado lento (Falta de energía): Le preocupa lo que dicen los demás, bajo autoestima, miedo, hasta solo, en seguridad, necesito la opinión de los demás siempre, imposibilidad de decir que no, orgullo…
– Bloqueo Chakra Plexo Solar Manipura demasiado rápido (Exceso de energía): Cólera, excesivo control, sobre todas las cosas, adicto al trabajo, juzga todo y a todos y siempre tiene un aire de superioridad. En el cuerpo físico puede provocar úlceras de estómago, fatiga, crónica…
– Cuando el Chakra Plexo Solar Manipura está equilibrado: Respecto asimismo, y hacia los demás, se tiene poder personal, espontaneidad, desinhibición…
Prácticas para equilibrar el Chakra Manipura:
– Meditación: Dedica tiempo a la meditación regular. Puedes sentarte en una posición cómoda, cerrar los ojos y concentrarte en la respiración. Visualiza una luz amarailla que fluye y nutre esta área.
– Alimentación: Granos enteros, lácteos, yogur, queso, y alimentos ricos en fibra. También se sugiere consumir té de hierbas. Leer más sobre Alimentación Consciente para equilibrar chakras – Clica aquí.
– Actividades: Participa en actividades que te hagan sentir fuerte y empoderada. Esto puede incluir deportes, actividades artísticas o cualquier cosa que despierte la confianza en ti misma. Dedica tiempo regularmente a cuidar de ti misma. Establece límites saludables, prioriza tus necesidades y asegúrate de tomarte descansos cuando sea necesario.
– Afirmaciones positivas: Refuerza la autoestima y el poder personal mediante afirmaciones positivas. Di en voz alta o en tu mente afirmaciones como «Soy fuerte y seguro,» o «Confío en mí mismo y en mi capacidad para tomar decisiones.
– Yoga:Practica posturas de yoga que se centren en fortalecer la zona abdominal, como las torsiones y las posturas de equilibrio. El yoga ayuda a equilibrar tanto el cuerpo físico como el energético.
– Visualización: Cierra los ojos y visualiza un loto de color amarillo abriéndose lentamente en la región del Chakra Plexo Solar. Imagina que esta flor libera energía creativa y emocional positiva.
No obstante, si tuvieras alguna duda sobre los Chakras energéticos, puedes escribirme un WhatsApp.
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